Какие часы Garmin выбрать для подготовки к марафону, триатлону и Ironman: Forerunner 965 или Forerunner 970?

Подготовка к марафону, триатлону или Ironman требует не просто GPS-часов, которые показывают время, дистанцию и пульс. Важны контроль тренировочной нагрузки, восстановление, навигация, анализ бега, плавания и велосипеда, а также автономность во время длительных тренировок и соревнований.

У Garmin для таких задач есть несколько моделей, но две особенно интересны спортсменам, которые хотят получить максимум спортивных функций без перехода на более тяжёлую серию Fenix: Garmin Forerunner 965 и новый Garmin Forerunner 970.

Так что же выбрать?

Если часы покупаются сегодня именно для серьёзной подготовки к марафону, триатлону и Ironman, мы рекомендуем Garmin Forerunner 970.

Но Forerunner 965 всё ещё остаётся очень сильным вариантом — особенно если его можно приобрести заметно дешевле.

Garmin Forerunner 965 — всё ещё отличный выбор для выносливых спортсменов

Forerunner 965 создавался как спортивные часы для серьёзных бегунов и триатлетов.

Модель получила яркий AMOLED-дисплей 1,4 дюйма, встроенные цветные карты, мультичастотный GPS, тренировочные и восстановительные показатели, встроенные приложения для триатлона и мультиспорта.

Garmin указывает до 23 дней работы в режиме смарт-часов, до 31 часа в режиме GPS и до 19 часов при использовании всех спутниковых систем с Multi-Band GPS.

Для марафона этого более чем достаточно.

Для большинства тренировок по триатлону — также.

Даже для Ironman автономность Forerunner 965 вполне серьёзная: при использовании GPS без музыки запас хода позволяет записывать очень длительные тренировки и соревнования.

Кроме того, Forerunner 965 поддерживает автоматическое определение переходов между плаванием, велосипедом и бегом в мультиспортивном режиме.

Кому стоит выбрать Forerunner 965?

Forerunner 965 особенно интересен спортсмену, которому нужны:

• марафонские тренировки;
• триатлон;
• плавание в бассейне и открытой воде;
• велосипед;
• беговые тренировки с детальным анализом;
• карты и навигация;
• AMOLED-дисплей;
• длительная автономная работа;
• полный набор основных тренировочных функций Garmin.

Если цена Forerunner 965 существенно ниже Forerunner 970, это может быть очень рациональная покупка.

Garmin Forerunner 970 — новый уровень для подготовки к марафону и Ironman

Forerunner 970 — развитие концепции 965.

Внешне часы похожи, но Garmin добавила несколько важных возможностей, которые особенно интересны спортсменам, системно тренирующимся на результат.

Главное отличие — не просто новый корпус или более яркий экран.

Forerunner 970 получил новые инструменты для анализа тренировочного процесса.

Среди них:

• Running Tolerance;
• Running Economy;
• Step Speed Loss;
• Garmin Triathlon Coach;
• встроенный динамик и микрофон;
• LED-фонарик;
• сапфировое стекло;
• улучшенная автономность в режиме многосистемного Multi-Band GPS;
• приложение ЭКГ на поддерживаемых рынках.

Именно поэтому 970 интереснее спортсмену, который хочет использовать часы не только как GPS-трекер, но и как инструмент управления тренировочным процессом.

Running Economy — одна из главных причин обратить внимание на Forerunner 970

Running Economy можно перевести как экономичность бега.

Проще говоря, речь идёт о том, насколько эффективно организм использует энергию при определённой скорости бега.

Forerunner 970 может получать показатель Running Economy при использовании нагрудного датчика Garmin HRM 600. Garmin также связывает эту систему с показателем Step Speed Loss — потерей скорости шага при контакте стопы с поверхностью.

Для человека, который просто бегает несколько раз в неделю, это может быть второстепенной функцией.

Для подготовки к марафону — уже интересный инструмент.

А для спортсмена, который планирует развиваться в триатлоне и Ironman, возможность получать дополнительные показатели эффективности бега может стать частью долгосрочного анализа тренировок.

Running Tolerance помогает контролировать объём бега

Ещё одна новая функция Forerunner 970 — Running Tolerance.

Она анализирует индивидуальную тренировочную нагрузку и помогает определить рекомендуемый максимальный недельный объём бега.

Это особенно интересно во время подготовки к марафону.

Главная проблема тренировочного процесса часто заключается не в том, чтобы выполнить ещё одну тяжёлую тренировку, а в том, чтобы правильно увеличить объём и вовремя восстановиться.

Поэтому Running Tolerance — это не «магическая цифра», по которой нужно слепо строить тренировочный план, а дополнительный ориентир для контроля нагрузки.

Garmin Triathlon Coach — серьёзное преимущество Forerunner 970

Для подготовки именно к триатлону Forerunner 970 имеет ещё одно важное преимущество.

Garmin добавила Garmin Triathlon Coach — адаптивные тренировочные планы для триатлона, которые учитывают показатели спортсмена, восстановление и предыдущие тренировки.

Это важное отличие от Forerunner 965.

965 уже предлагает тренировочные планы Garmin Coach для бега, велосипеда и силовой подготовки, а 970 расширяет эту концепцию непосредственно на триатлон.

Для спортсмена, который готовится к полноценному триатлону или Ironman, это делает Forerunner 970 более логичным выбором.

Что выбрать для марафона?

Если основная цель — марафон, ситуация немного другая.

Оба устройства прекрасно подходят для подготовки.

Forerunner 965

Плюсы:

• отличная автономность;
• карты;
• Multi-Band GPS;
• AMOLED;
• тренировочные показатели;
• восстановление;
• беговая динамика;
• полноценный набор марафонских функций.

Forerunner 970

Дополнительно предлагает:

• Running Tolerance;
• Running Economy с HRM 600;
• Step Speed Loss с HRM 600;
• более прочное сапфировое стекло;
• LED-фонарик;
• динамик и микрофон;
• новые тренировочные функции.

Поэтому для обычного марафонца разница между 965 и 970 не будет такой огромной, как может показаться по разнице поколений.

Если 965 значительно дешевле — он остаётся очень разумным выбором.

А для триатлона?

Здесь преимущество уже переходит к Forerunner 970.

Обе модели умеют работать с мультиспортом, плаванием, велосипедом и бегом. Но 970 дополнительно получает Garmin Triathlon Coach и новые инструменты анализа тренировочного процесса.

Поэтому:

Марафон Forerunner 965 уже достаточно.

Триатлон Forerunner 970 предпочтительнее.

Ironman Forerunner 970 предпочтительнее ещё больше.

А хватит ли аккумулятора для Ironman?

Это один из самых важных вопросов.

По официальным данным Garmin:

Режим| Forerunner 965| Forerunner 970

Смарт-часы| до 23 дней| до 15 дней

GPS| до 31 ч| до 26 ч

SatIQ| до 22 ч| до 23 ч

Все системы + Multi-Band| до 19 ч| до 21 ч

Все системы + Multi-Band + музыка| до 8,5 ч| до 12 ч

И здесь есть интересный момент.

970 не во всём выигрывает по автономности.

В обычном режиме смарт-часов 965 работает дольше: до 23 дней против 15.

Но в режиме All-Systems GNSS + Multi-Band 970 уже выигрывает: до 21 часа против 19.

А при использовании музыки разница становится ещё заметнее: до 12 часов против 8,5 часа.

Для длинных тренировок это может иметь значение.

При этом реальные показатели зависят от GPS-режима, музыки, датчиков, настроек экрана и других функций, поэтому заявленную автономность нельзя воспринимать как гарантированное время работы на соревновании.

Что лучше: Forerunner 965 или 970?

Если сравнить их не по количеству функций, а именно по задачам спортсмена, получается так.

Задача| Лучший выбор

Обычный бег| Forerunner 965

Подготовка к полумарафону| Forerunner 965

Подготовка к марафону| 965 / 970

Марафон на результат| Forerunner 970

Триатлон| Forerunner 970

Подготовка к Ironman| Forerunner 970

Максимальный анализ бега| Forerunner 970

Максимальная автономность в обычном режиме| Forerunner 965

Лучшее соотношение цена/возможности| Forerunner 965 при хорошей скидке

Максимум возможностей| Forerunner 970

Так что же покупать?

Берите Garmin Forerunner 965, если:

Вы хотите получить профессиональные спортивные часы, но не хотите переплачивать за самые новые функции.

Для марафона, триатлона и большинства тренировок Forerunner 965 более чем способен справиться с задачей.

Особенно интересным он становится, если цена существенно ниже 970.

Берите Garmin Forerunner 970, если:

Вы начинаете серьёзную многолетнюю подготовку к марафону, триатлону или Ironman и хотите получить максимально современный набор тренировочных инструментов Garmin.

В этом случае дополнительные возможности 970 — Running Economy, Running Tolerance, Step Speed Loss, Garmin Triathlon Coach, сапфировое стекло, фонарик и более современная аппаратная платформа — делают его более перспективной покупкой.

Наш выбор — Garmin Forerunner 970

Если вопрос стоит именно так:

«Я покупаю часы сейчас и хочу несколько лет использовать их для подготовки к марафону, триатлону и Ironman — какие выбрать?»

то наш ответ:

Garmin Forerunner 970.

Forerunner 965 — отличный вариант и сегодня, но 970 лучше подходит для спортсмена, который хочет использовать часы как полноценный инструмент анализа тренировочного процесса и постепенно переходить от марафона к мультиспорту.

При этом переплачивать за 970 только ради более яркого экрана или нового корпуса смысла нет. Главная причина выбора 970 — новые тренировочные возможности, а не внешний вид.

И ещё один важный момент: для получения части наиболее интересных показателей 970, включая Running Economy и Step Speed Loss, понадобится нагрудный датчик Garmin HRM 600.

Итог

Для марафона: Forerunner 965 — отличный выбор, Forerunner 970 — лучший выбор.

Для триатлона: Forerunner 970.

Для Ironman: Forerunner 970.

Если важна цена: Forerunner 965.

Если хочется купить один раз и получить максимально современную модель: Forerunner 970.